Descripción
FILETES DE CABALLA DE ANDALUCÍA EN ACEITE DE OLIVA DE SABAS JAMONES
INGREDIENTES
Caballa del sur, aceite de oliva y sal.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| Información nutricional por 100g | |
| Valor energético: | 197 kcal / 825 KJ |
| Grasas: | 10,72 g |
| De las cuales saturadas: | 1,75 g |
| Hidratos de carbono: | 0,10 g |
| Azucares: | 0,10 g |
| Proteínas: | 25 g |
| Sal: | 1,50 g |
BENEFICIOS
La abundancia de yodo que se puede encontrar en este pescado, es beneficiosa para nuestro metabolismo, regulando nuestro nivel de energía y el correcto funcionamiento de las células. Además, el yodo de la caballa, ayuda a cuidarnos por dentro, regulando nuestro colesterol. Al ser un alimento rico en yodo, también ayuda a procesar los hidratos de carbono, fortalecer el cabello, la piel y las uñas.
El alto contenido de vitamina B3 de la caballa, hace que sea un alimento beneficioso para el sistema circulatorio. Además, la vitamina B3 o niacina puede ayudar a reducir el colesterol. Por su alto contenido en vitamina B3, este pescado es recomendable para combatir enfermedades como la diabetes, la artritis o el tinnitus.
La abundancia de vitamina B6, presente en la caballa y también conocida como piridoxina hace que este alimento sea muy recomendable en casos de diabetes, depresión y asma. Además, la vitamina B6 este pescado ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, puede reducir los síntomas del tunel carpiano e incluso puede ayudar en la lucha contra el cáncer.
Las mujeres embarazadas o los bebés en estado de lactancia, pueden beneficiarse de los efectos beneficiosos de este pescado ya que la caballa tiene una alta cantidad de vitamina B12, también conocida como cobalamina. El consumo de este pescado también puede ayudar a personas con problemas estomacales gracias a su alta cantidad de vitamina B12.
Propietario verificado
Buena calidad
Calidad precio ok